TDS是什麼？6大重點看懂TDS與水質、軟硬度與飲用安全的關係！
TDS越低水質越好嗎？本文將快速說明TDS是什麼、與水質、軟硬度有什麼關聯，並整理比較台灣與歐盟的飲用水TDS標準，再教你如何判讀TDS數值、避開3個常見誤解，更推薦GMIG居家活水系統，讓你輕鬆喝到乾淨好水！
文章導讀區
一、TDS 是什麼？1 分鐘看懂 TDS 與水質有什麼關聯！
TDS 中文意思是「總溶解固體值」，是 Total Dissolved Solids 的縮寫，代表水中被溶解、看不見的各種物質總量，通常以毫克 / 升（mg/L）為單位表示。
TDS 值會包含許多種物質，像是鈣、鎂、鈉、鉀等礦物質，還有鹽分、金屬離子、碳酸鹽、硝酸鹽等，會隨著地區水源不同而有變化。
因此 TDS 被用來表示水裡到底有多少「H₂O」以外的成分，這些物質可能來自天然礦物、管線，或淨水器濾芯的殘留。
TDS 值越高就表示水中雜質越多，但不一定表示水質不乾淨。舉例來說，山泉水與地下水的 TDS 通常較高，因水流經岩層時吸收了礦物質；而 RO 逆滲透後的 TDS 則會非常低，幾乎是純水。
二、TDS 數值如何判斷水的軟硬度？揭開礦物質含量與 TDS 的關係！
TDS 幫助我們了解水中「總共有多少溶解物質」，而在大多數水源中，TDS 的主要來源是鈣、鎂兩種離子，而它們同時也是決定水質軟硬度的重點，因此 TDS 數值也能間接判斷軟硬水。
根據 WHO《飲用水品質準則》，水的軟硬度屬於「可接受性（Acceptability）」指標，也就是影響飲用口感因素，而非直接與健康因素相關。
一般依照 TDS 標準來看，數值越低代表水中礦物質含量越少，口感更柔和清爽；當 TDS 越高時，礦物質比例也越多，喝起來易有異味，且更容易產生水垢。以下是常見的參考範圍：
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三、飲用水 TDS 標準是多少？看懂台灣與歐盟怎麼制定水質門檻！
- 台灣 TDS 標準：500 mg/L，與美國、日本等國的飲用水基準相同。
- 歐盟 TDS 標準：未設定強制性的 TDS 上限，但建議不超過 1500 mg/L。
- 更多水質指標：像物理性指標測試濁度、化學性指標檢測餘氯、微生物性指標檢查大腸桿菌。
（一）台灣 TDS 標準
台灣飲用水品質是依《飲用水水質標準》規範，其中明確列出各項物理與化學指標
以台北自來水事業處公告的溶解性總固體（TDS） 為例，限值為「每公升 500 毫克（mg/L）」，與美國、日本等國的飲用水基準相同，主要是為了維持良好的口感與安全性
雖然台灣自來水在水廠出廠時都會經過完整的消毒與檢測，理論上可以直接飲用，但地區部分管線老舊，容易造成金屬殘留或二次污染，因此自來水公司仍建議飲用前先煮沸較為安全。
此外，台灣自來水公司還會定期抽驗水樣、監測 TDS、餘氯、濁度等多項指標，確定供水維持在安全範圍內。
若家中對水質有疑慮，也可自行使用 TDS 檢測筆作為簡易檢測工具，了解自來水或淨水設備過濾後的變化。
🔎常見家用測值參考：
- 日常飲用 TDS 值以 150 mg/L 以下為佳，兼具清爽口感與適量礦物質
- 台北市自來水 TDS 值約 80 至 150 mg/L
- 濾水器過濾後 TDS 值常降至 20 至 50 mg/L
- 經 RO 逆滲透過濾後純水 TDS 值則低於 10 mg/L
（二）歐盟 TDS 標準
歐盟地區的飲用水品質主要依據《歐盟飲用水指令》（EU Drinking Water Directive）統一規範，其中明涵蓋了微生物、化學物質與物理性指標。
雖然歐盟並未設定強制性的 TDS 水質基準，但建議不超過 1500 mg/L，這個數值高於台灣與美國的 500 mg/L 標準，因為歐洲地區的天然硬水本身就容易含有較多礦物質，屬於自然現象。
然而，歐盟更側重於規範與健康直接相關的指標（如鉛、鎳、農藥殘留等），且對於微生物指標的要求極為嚴格，以確保所有飲用水的安全。
歐盟國家也要求供水單位定期監測包括 TDS、導電度、pH、硬度、硝酸鹽與重金屬等項目，並需公開水質報告，確定飲用水達到衛生與可接受性標準。
🔎常見測值參考：
- 歐洲大部分地區自來水 TDS 值約 250 至 800 mg/L，礦物質含量明顯高於亞洲地區。
- 北歐與中歐軟水地區約 100 至 250 mg/L，口感清爽柔和。
- 南歐或石灰岩地區（像義大利、西班牙部分地區）TDS 可達 800 至 1200 mg/L，屬天然硬水。
- 超過 1500 mg/L 時，口感偏重且易產生水垢，不建議長期飲用。
（三）其他水質指標
➡︎ 物理性指標（Physical Indicators）
物理性指標主要反映水的外觀與基本性質，直接影響水的口感、氣味：
- 濁度 (Turbidity)：測量水中懸浮顆粒的程度，判斷水質的清澈度。
- 色度 (Colour)：判斷水中是否有溶解的有機物質或其他污染物導致水呈現顏色。
- pH 值 (pH Value)：測量水的酸鹼度，影響口感、腐蝕性和化學反應速率。
- 溫度 (Temperature)：影響水的溶解氧含量、化學反應速率和生物活性。
➡︎ 化學性指標（Chemical Indicators）
化學性指標測量水中特定化學物質的含量，其中許多與健康直接相關：
- 餘氯 (Residual Chlorine)： 測量消毒後水中殘留的氯含量，確保水在輸送過程中的持續消毒效果。
- 硬度 (Hardness)：測量水中鈣和鎂離子的總濃度，這兩者影響水垢生成。
- 重金屬 (Heavy Metals)：檢測鉛、汞、砷、鎘等，對人體有明確的健康危害。
- 硝酸鹽和亞硝酸鹽 (Nitrates and Nitrites)：主要來自農業污染或廢水，高濃度對嬰幼兒有健康風險。
- 農藥殘留 (Pesticides)：檢測水中是否殘留各種殺蟲劑、除草劑等有機污染物。
- 三鹵甲烷 (Trihalomethanes, THMs)：消毒後可能產生的副產物，長期攝取過量可能增加致癌風險，因此需要定期監測。
- 總有機碳 (Total Organic Carbon, TOC)：代表水中所有有機物的總量，用來判斷水是否可能在消毒過程中產生副產物，也是評估水質的重要指標。
➡︎ 微生物性指標（Microbiological Indicators）
微生物性指標用來判斷水中是否存在細菌或其他微生物污染，直接關係到飲用水的衛生安全：
- 大腸桿菌（E. coli）：最常見的糞便污染指標菌，若檢測出大腸桿菌代表水質受到污染，不可直接飲用。
- 總菌落數/總大腸桿菌群 (Total Coliforms)：顯示整體微生物污染狀況，用來評估淨水系統是否正常。
- 異養菌落總數（Heterotrophic Plate Count, HPC）：反映水中一般細菌總量，雖不一定有害，但可作為管線或設備潔淨度的參考。
- 腸球菌（Enterococci）與芽孢桿菌（Clostridium perfringens）：屬於耐存活菌，若出現表示可能有長期或深層污染問題。
四、從測量原理看懂 TDS 意思！測量 3 步驟到判讀數值一次學會！
水中的總溶解固體值會以 TDS 檢測筆測量，它的原理是利用「電導度 」推算水中離子濃度，因為水中帶電的離子能導電，導電度越高就代表溶解的物質越多，因此 TDS 數值也會越高。
會使用電導度作為依據，是因多數溶解於水中的物質（鹽類、礦物質、金屬離子等）都能帶電，而帶電粒子會影響電流在水中傳導的能力，導電度上升時，TDS 數值也會同步增加，表示水中溶解物質含量越高。
🔎 TDS 水質檢測筆使用方式：
- 開啟電源，將檢測筆的探針端浸入水中。
- 等待數秒後，螢幕會顯示 TDS 數值（單位為 mg/L 或 ppm）。
- 若有溫度顯示功能，也可同時查看水溫，避免測試受溫度影響。
🔎 常見 TDS 水質檢測筆數值參考：
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五、TDS 數值越低越好嗎？你一定也誤會的 3 件事！
（一）可以用 TDS 當作判斷好水的標準嗎？
TDS 值不能直接代表水質的好壞，只能反映水中「溶解物質的總量」，卻無法分辨其中哪些是有益礦物質、哪些是有害物質。
像礦泉水的 TDS 值較高，是因為含有鈣、鎂、鉀等對身體有益的礦物質；但若是自來水管線老舊或水源受到重金屬污染，離子殘留也可能讓 TDS 數值上升。
因此，TDS 僅能作為了解水中雜質含量或口感的參考指標，並非衡量水質安全的絕對標準。
（二）水質呈現低 TDS 值就等於適合飲用嗎？
不一定，許多人以為 TDS 越低代表水越乾淨，但其實低 TDS 並不等於適合長期飲用。
TDS 值偏低的水雖然雜質少，但也可能缺乏鈣、鎂、鉀等礦物質，如果長期只喝這類水，對需要補充電解質或礦物質的人來說可能無法滿足身體所需。
同樣地，TDS 較高的水也不一定不安全，若水中含有天然礦物質，也對健康有益、口感也更順口。
要判斷水是否真正安全，仍需一併檢測細菌、重金屬與污染物等項目，才能確定是否符合飲用水標準。
（三）可以怎麼降低飲用水的 TDS？
最常見的方式是 RO 逆滲透設備，去除水中的離子、重金屬，得到接近純水的水質；或選擇安裝全戶軟水系統，利用離子交換樹脂將鈉離子取代鈣、鎂離子，減少硬水影響。
另外，部分高階淨水設備還會結合多層過濾技術，如活性碳、陶瓷濾芯與中空絲膜，可降低 TDS 並保留部分有益礦物質，建議可根據水源與使用需求決定居家淨水設備，讓用水乾淨、安全。
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當 TDS 過高，代表水中溶解物質太多，可能影響口感或健康；而過低的 TDS，則容易失去人體需要的礦物平衡。真正理想的飲用水，重點不是「數值多低」，而是「乾淨、穩定、平衡」。
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