RO逆滲透水可以直接喝嗎？專家整理5大優缺點＆5常見網路迷思！

RO 逆滲透成為近年熱門淨水設備！本文將解釋 RO 逆滲透原理與一般濾水器差異、整理5大優缺點，釐清5項選購重點及常見迷思，幫助評估家中是否適合安裝。最後更推薦 GMIG 極淨活水系統，打造全家都能放心飲用的乾淨好水！

文章導讀區

一、RO 逆滲透是什麼？帶你看懂純水誕生原理與濾水器差異！

（一）RO 逆滲透是什麼?

RO 逆滲透（Reverse Osmosis）是一種常見的淨水技術，用來過濾自來水中看不見的鈣、鎂、重金屬、細菌等雜質，幾乎只留下「水分子 H₂O」的純淨水，因此 RO 水也稱為「純水」。

RO 技術厲害的地方在於一層孔洞極細的超微濾膜，當自來水通過之後就能留下大部分汙染物，過濾後的乾淨水質符合生飲標準，適合用來煮飯、泡茶或直接飲用。

對重視健康、或家中有小孩的家庭來說，選擇具備 RO 逆滲透等級的過濾淨水器，能確定飲用水更純淨、安全，也能讓家人喝得更安心。

（二）RO 逆滲透的原理

RO 逆滲透的原理，其實是利用壓力將純水推出來。

在自然界中，水會自然地從比較乾淨、雜質較少的一邊，慢慢流向雜質多的一邊，稱為「滲透作用」，而 RO 逆滲透就是人為進行反向操作。

舉例來說，如果你把半透膜放進水槽中隔開淡水與鹽水，淡水就會慢慢滲進鹽水那一側，讓兩邊濃度趨近平衡。

RO 逆滲透淨水器的做法正好相反，它靠馬達或幫浦產生強大的壓力，把水分子往反方向推擠過那層孔徑小於 0.1 奈米的 RO 膜，像病毒、亞硝酸鹽、農藥殘留等雜質都會被擋住。

經過高壓過濾，留下的就是乾淨的 RO 水，而那些被擋住的汙染物，則會形成廢水，整個過程不靠化學藥劑，只靠壓力與物理過濾，讓濾出來的水質更安全乾淨。

（三）RO 逆滲透與濾水器差別

濾水器能夠去除味道、泥沙和雜質，而 RO 系統則能把水中較小的溶解性汙染物也一起去除，讓出水幾乎只剩純粹的水分子。以下 GMIG 極淨活水專家幫大家說明出兩者的主要差別：

RO 膜就像逆滲透淨水器的心臟，負責最精密的過濾環節，卻因濾網孔洞極細，最怕被堵住，因此非常需要前置濾芯的保護。

為了讓它能長時間穩定運作，通常會搭配 PP 棉、活性碳等 3 到 5 層的前置過濾層，先幫忙擋下泥沙、餘氯與雜質，才能延長使用壽命與過濾效果。

（四）RO 水質的唯一標準：TDS

TDS 是「總溶解固體量」（Total Dissolved Solids）的縮寫，指的是溶解在水中的固態物質的總量，包含天然地層或輸水管線中的鈣、鎂、鈉、鉀等離子，也可能有重金屬、鹽分或其他微量有機物。

TDS 通常會以 ppm（百萬分之一） 或 mg/L（毫克／升） 為單位，數字越高就代表水中含有越多溶解物。

RO 淨水器的功能，就是隔絕水中的溶解物，降低水中的 TDS 值，讓水變得更乾淨。

但 TDS 並不能單純代表水質的好壞或污染程度，只是顯示水中含有多少溶解物，像天然礦泉水或地下水，因含有豐富礦物質，TDS 數值會比一般自來水高，但並不表示不安全。

➡︎ TDS 數值如何判斷水質純淨度？

水中的礦物質、鹽分與離子都能導電，含量越多，電導率就越高，因此測量 TDS 時，會使用 TDS 筆偵測水的電導率，再換算成 TDS 數值。

當水中的固態物質含量越多，TDS 數值也就越大；反之，越接近純水，導電性越低，TDS 也越低。

臺北自來水事業處指出，TDS 低於每公升 600 mg 的水，口感會較柔順清爽；超過 1200 mg/L 時，就容易讓人覺得不好喝。

而臺灣的飲用水標準與美國、日本相同，皆訂為每公升 500 mg 以下，這個數值主要是基於「口感與適飲性」的因素考量，而非健康安全的界線。

以下提供 TDS 數值常見範圍與對應的口感狀態參考：

TDS 值不只是判斷水質純淨度的指標，也能作為觀察水質軟硬度的參考，所以當我們量測 TDS 值的同時，也能快速了解家中用水的乾淨程度與水質硬度狀況。

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二、為什麼 RO 淨水器成為家戶必備？5 大優點一次看懂！

• 直接生飲節省煮沸時間：純水可直接飲用，省下煮水與放涼時間，隨取隨喝更方便。
• 改善自來水口感和氣味：去除餘氯、鐵鏽與異味，使飲用水更柔順清新。
• 適合免疫力較弱族群：純淨水質適合孕婦、長輩、嬰幼兒與腸胃敏感者安心飲用。
• 減少硬水水垢問題：去除鈣鎂離子後，能避免水垢堆積，延長管線與家電設備壽命。
• 高純淨度更多用途：除飲用外，也可以用於海水淡化、醫療或實驗，提供更多應用。

（一）直接生飲節省煮沸時間

RO 逆滲透能去除水中的細菌、病毒、重金屬與各類雜質，因此可直接生飲，不需再額外煮沸，代表能省下等待水滾與放涼的時間，也能節省瓦斯與電費支出。

當早上出門前想裝水帶走、半夜口渴想喝水、或家中有嬰幼兒需要沖泡奶粉時，都能隨開即飲。此外，也因為不必重複加熱、儲水，也能減少細菌滋生風險，讓飲水更安全方便。

（二）改善自來水口感和氣味

許多家庭的自來水中常帶有漂白水味或金屬氣味，主要來自餘氯與老舊管線中溶出的雜質。

而 RO 逆滲透系統能提升自來水水質與氣味，前置活性碳會先吸附餘氯與異味分子，接著 RO 膜再進一步去除細小溶解物與金屬離子，讓出水更乾淨純淨。

（三）適合免疫力較弱族群

RO 淨水過濾後幾乎只剩純粹的水分子，不含細菌、病毒、重金屬與其他可能刺激身體的物質，適合身體免疫力較弱的族群，像是嬰幼兒、孕婦、長輩、病後調養者及腸胃敏感的人。

同時也由於 RO 系統屬於物理過濾，過濾過程中不需要依賴化學藥劑，能降低感染與過敏風險，避免老舊管線或水塔沉積物帶來的污染問題，使用上更自然、安全。

（四）減少硬水水垢問題

台灣部分地區的自來水屬於硬水，含有較多鈣、鎂離子，當加熱後容易在熱水瓶、咖啡機或管線內形成白色水垢影響外觀，也可能讓家電運作效率下降、壽命縮短。

有了 RO 逆滲透裝置就能大幅減少硬水導致的水垢問題，也能減少清潔頻率與清潔劑用量，對於重視生活品質的家庭來說，是個更便捷的設備。

（五）高純淨度更多用途

除了日常飲用外，國科會的科普網站也說明 RO 技術還可將海水或高鹽分地下水轉化成可飲用淡水，是許多沿海或缺水地區的重要淨水手段。

在醫療與實驗室用途上，RO 水則被用來清洗醫療器械、製作點滴液、藥品溶液或分析試劑，避免雜質影響結果或實驗反應。

三、RO 逆滲透缺點有哪些？購買前一定要知道的 5 件事！

RO 逆滲透雖能有效去除水中污染物，但實際使用上仍存在一些需要注意的細節。GMIG 整理以下五點缺點提醒：

• 濾芯需定期更換：濾芯壽命有限，若未定期更換，容易造成水質下降與細菌滋生。
• 產生廢水造成一定水耗：過程會排出廢水，若未回收利用，將造成額外水資源浪費。
• 部分機型出水速度較慢：RO 膜過濾流速較慢，在需大量用水的時候略微不便。
• 過濾去除大部分礦物質：RO 過濾會同時去除天然礦物質，使水口感偏淡。
• 需穩定水壓與電力：仰賴幫浦與電力運作，若水壓過低或停電，出水會暫時受影響。

（一）濾芯需定期更換

RO 濾水器的濾芯會隨使用時間逐漸累積雜質，若不更換可能導致出水流量變小或水質變差。

一般建議每 6 至 12 個月更換前置濾芯、2 至 3 年更換 RO 膜。雖然維護有一定成本，但能確定出水品質穩定、口感維持最佳，且現代機種多附濾芯壽命提醒功能，保養更直覺便利。

（二）產生廢水造成一定水耗

RO 過濾後會產生廢水排出，傳統淨水器的廢水比例大約 1：4 左右，廢水成分大致上接近一般無過濾的自來水，只是其中的礦物離子、鹽分與雜質濃度略高一些。

因此廢水可以說是濃縮版的自來水，所以其實還是能夠再利用，例如拿來拖地、澆花，加上近年來技術改善，不少淨水器機型能降低廢水比例，再搭配回收系統也能有效降低浪費。

（三）部分機型出水速度較慢

RO 逆滲透屬於高精密的過濾技術，出水速度自然比一般濾水器慢，在需要大量用水的時候略顯不便，所以早期機型通常會搭配儲水桶，先將純水存好，方便即時取用。

不過，現在許多新一代 RO 機已經優化了這個缺點，像是無桶式 RO 淨水器採用高效幫浦與即時過濾技術，能即濾即出水，不必慢慢等待儲水。

（四）過濾去除大部分礦物質

部分人擔心飲水中不含礦物質可能導致人體缺乏營養，但根據衛生福利部說明，人體所需的主要礦物質主要是從日常均衡飲食攝取，一般人就算長期飲用 RO 水，也不會因此影響健康。

但由於完全不含天然礦物質，RO 純水的風味確實會較淡，若希望口感帶些微礦物感，可以選擇加裝後置礦物濾芯或口感調整濾芯，讓飲水保有自然風味與柔順口感。

（五）需穩定水壓與電力

RO 逆滲透系統需要足夠的水壓與電力才能正常運作。若水壓不足就必須啟動加壓幫浦，否則出水會變慢、過濾效率下降。同時，因幫浦與自動沖洗功能都仰賴電力，停電時 RO 機就無法順利濾水。

不過，現代 RO 淨水器多採靜音、省電設計，只要家中水壓與電力穩定，使用上幾乎沒有影響。

四、逆滲透濾水器選購指南：避開踩雷從這 5 點開始評估！

• 水質狀況與水源類型：根據自家用水的硬度與雜質多寡挑選合適的淨水器過濾層級。
• 過濾技術與濾芯結構：確認濾芯類型，確認效果可以達到自己期待的過濾效果。
• 空間配置與安裝方式：評估流理台下空間、水壓與插座位置，選擇適合的安裝方式。
• 預算與長期使用成本：設備價格外，也要計算濾芯更換、維修與耗電成本。
• 品牌信譽與售後服務：選擇有穩定濾芯供應與在地維修支援的品牌，確保使用安全。

（一）水質狀況與水源類型

在挑選淨水器前，建議先釐清自家用水的來源與水質狀況，因為不見得每個家庭都需要最高規格的淨水系統。

當水質良好、沒有硬度或異味問題，直接使用 RO 淨水機雖然能把水變得非常純淨，但也會濾掉天然礦物質，同時還需額外耗電、產生廢水，提高濾水成本。

相反地，如果是使用地下水或山泉水，容易含有較多泥沙、鐵鏽、鹽分等雜質，只用基礎濾水器就會很快堵塞濾芯，導致水質不穩。

可以從幾個方向簡單觀察水質狀況：

• 觀察顏色與氣味：若有金屬味、漂白水味或黃濁現象，代表水中可能含餘氯或鐵鏽。
• 查看熱水瓶是否易結垢：若常出現水垢，代表鈣鎂離子含量偏高，屬於典型硬水。
• 測量 TDS 值：實際使用 TDS 筆測出水中溶解物含量，判斷水質硬度與純淨度。
• 查閱水質報告：全國環境水質監測資訊網可了解地區地下水、水庫供水品質數據。

釐清水質後，才能對症下藥，如果水質偏硬或雜質多，建議使用 RO 逆滲透系統；若水源穩定，只想改善氣味與口感，也可選擇活性碳或 UF 超濾系統，更節能實用。

（二）過濾技術與濾芯結構

不同淨水器的濾芯有不同過濾功能，組合方式會直接影響水的潔淨度與口感。

一般來說，濾水設備可簡單分為物理過濾、吸附過濾、膜過濾三大類型：

• 物理過濾（PP 棉）：主要用來攔截泥沙、鐵鏽與大顆粒雜質，是每台淨水器的第一道防線。
• 吸附過濾（活性碳）：能去除餘氯、異味與部分有機化合物，讓水的味道更乾淨。
• 膜過濾（UF 或 RO 膜）：決定水質的最終純度。UF 超濾能保留礦物質但去除細菌；RO 逆滲透則能過濾掉連病毒與重金屬都擋不住的極微小分子。

高階淨水器常採用多層結構設計，例如 PP 棉 → 顆粒活性碳 → 壓縮活性碳 → RO 膜 → 後置活性碳或礦物濾芯，從外到內逐層淨化，確保最後出水乾淨、無異味又安全。

（三）空間配置與安裝方式

不同淨水設備的尺寸與安裝方式差異很大，缺乏沒有事先規劃的話，可能會遇到「空間不夠」、「不方便更換濾芯」或「插座、水管位置接不上」等問題。

• 量測空間與位置：大多數淨水器會安裝在流理台下方或靠近水槽位置方便供水，因此要先確認櫥櫃的長寬高是否足夠、濾芯更換時是否留有活動空間。
• 確認水管與插座配置：RO 機需接進水管、排廢水管與電源，若水壓太低或插座位置太遠，需預留加壓設備及延長線的位置。
• 安裝環境與維護便利性：避免將淨水器裝在潮濕或日曬處，保持通風乾燥可延長濾芯壽命。安裝時應確定濾芯容易拆換，未來維修或更換濾芯時才不會卡手。

（四）預算與長期使用成本

淨水設備雖然一次性購買費用不低，但真正的支出其實會來自後續的濾芯更換、保養與耗材。

水質越差、用水量越大，更換週期就越短，建議在評估預算時，將濾芯單價 × 更換頻率 × 預計使用年限一併納入，試算出每年的平均成本。

（五）品牌信譽與售後服務

優質品牌除了代表設備品質穩定，也表示濾芯供應、維修支援、保固條款一併到位。以下幾點建議可協助評估：

• 濾芯與耗材供應是否穩定：確認品牌是否有固定濾芯型號與長期供貨能力，若濾芯難買或換了型號，很可能導致未來維護不便。
• 保固與維修政策：清楚標示機器保固多久（如主機 1 年／濾芯保交換／RO 膜保特定年限）、故障維修是否到府、是否有零件庫存。
• 安裝與勘查服務：優質品牌會提供安裝前的水質勘查、現場評估與尺寸測量；有些還提供濾芯更換提醒或到府收送維修服務。
• 品牌評價與口碑：可以查詢使用者心得、維修案例、客服回覆速度，觀察品牌是否值得信賴。
• 認證與檢測報告：確認產品是否通過如「CNS 濾水器安全標準」、「NSF／ANSI89」或其他國際認證，增加安心度。

像台灣在地經營超過 30 年的 GMIG 極淨活水系統，就以穩定技術與完善售後服務深受青睞，提供從安裝到保養的一站式服務，讓使用者不用擔心日後維護問題。

五、逆滲透水常見迷思！5 個最常被問的問題一次解惑！

（一）RO 水可以直接喝嗎？

經過 RO 逆滲透過濾後的純水可以直接飲用。

台灣的飲用水水質由衛生福利部《飲用水水質標準》 規範，共有 68 項檢測指標，其中包含：

• 濁度限值 2.0 NTU
• pH 值範圍 6.0 至 8.5
• 餘氯含量 0.2 至 1.0 mg/L
• 總菌落數小於 100 CFU/mL
• 重金屬限值為 0.01 mg/L

自來水只要符合上述標準即可飲用，而經 RO 逆滲透過濾後的出水純度甚至高於法規標準，只要定期更換濾芯並保持清潔，RO 水都可安心飲用。

（二）長期喝純水會怎樣？

長期飲用 RO 純水對一般人來說是安全無疑，不會造成礦物質缺乏或健康風險。但仍有部分族群需要依自身狀況評估是否適合長期飲用，以下是幾類需要特別注意的人群：

1. 未滿一歲的嬰幼兒：長期只飲用純水或以純水沖泡奶粉，容易讓奶粉濃度被稀釋，導致電解質比例失衡、增加腎臟負擔，建議有嬰幼兒的家庭選用含礦物調整功能的濾芯。
2. 長期電解質失衡者：像長期劇烈運動者、慢性腹瀉或易流失電解質的人，若只喝純水而未補足電解質，可能導致低鈉血症或水中毒，建議注意均衡飲食維持體內平衡。
3. 特殊醫療需求族群：腎臟病、心臟病或高血壓等患者，飲水量與礦物攝取需依醫師建議調整。RO 水本身是安全的，但飲用量過多或忽略電解質控制，仍可能影響代謝狀況。

（三）喝 RO 水會影響身體嗎？

不會，RO 水經過多層過濾，是極為安全的飲用水。

依據衛福部說明，人體每日所需的礦物質，例如鈣、鎂、鉀與鈉，主要來源為日常攝取的食物，飲水只佔一小部分。也就是說即使長期飲用純水，也不會對人體礦物質攝取造成明顯影響。

但飲用適量含礦物質能幫助維持體內電解質平衡、調節新陳代謝，於是許多淨水器品牌都會提供 「礦化石濾芯」 或 「口感調整濾芯」，在保持純淨的同時補充健康礦物質，兼顧健康與風味。

（四）RO 水是軟水嗎？

RO 水屬於軟水。

RO 逆滲透是利用極細的濾膜孔徑去除水中的鈣、鎂離子等礦物質，而這兩種離子正是造成硬水的主要成分。當這些離子被濾除後，水質硬度自然大幅下降，因此 RO 水就被歸類為軟水。

（五）RO 水會不會產生水垢？

一般情況下，RO 水不會產生水垢。

水垢主要是由水中的 鈣、鎂離子加熱或蒸發後形成的，而 RO 逆滲透系統能有效去除這些礦物成分，因此出水幾乎不含導致結垢的物質。

不過，當使用的 RO 系統濾芯老化、RO 膜堵塞或前置過濾效果變差，仍有可能讓部分礦物質滲入導致輕微水垢出現。

六、RO 逆滲透淨水新標準！GMIG 極淨活水系統讓飲水安全再升級！

日益嚴峻的水源污染、城市中的老舊管線與未定期清洗的水塔，都讓居家飲水安全多了一層隱憂。

而 RO 逆滲透淨水器能有效過濾這些看不見的污染源，為日常飲水帶來最直接的安心守護！

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